为营造健康向上、积极进取的校园文化环境，提高2023级新生应对压力的能力和心理健康水平，增强班级团队凝聚力，尽快适应大学生活，2023年11月7日、14日，软件学院开展了以“凝聚你我，激扬青春”为主题的心理素质拓展活动，本次活动由大学生心理联合会中原校区分会承办。软件学院、鲲鹏书院全体辅导员、2023级全体新生共计900余人参加了本次活动。

本次活动以班级为单位进行，注重趣味性、参与性和互动性，精心设计了“十人九足”、“心灵手巧”、“篮球接龙”、“旗鼓相当”等趣味项目。在激烈的比赛中，各班级充分展现出了“团结、友谊、合作、拼搏”的精神，锻炼了团队协作、沟通能力与问题解决的能力。活动现场气氛热烈，同学们在积极互动中感受到了团队的温暖。活动还设计了一系列寓教于乐的游戏，帮助同学们认识自己，了解自己的优点和不足。例如，“我是谁”游戏让同学们在游戏中发现自己的潜能，增强自信心；“心有灵犀”游戏则锻炼了同学们的观察能力和同理心。

在心理咨询环节，专业心理咨询师为同学们提供了一对一的心理咨询服务，帮助他们解决成长过程中遇到的困惑和问题。此外，心理咨询师还为同学们提供了一些实用的心理调适方法，如如何调整心态、如何应对压力等。

心理素质拓展活动是关注学生心理健康的重要举措之一。今后将继续加大心理健康教育的投入，举办更多丰富多彩的心理素质拓展活动，为学生的健康成长提供更多支持。